这些伤喉的食物,吃得越多,咽炎越重,很多 [复制链接]

现在准备进入深秋，是否注意到周围的人咳嗽，喉咙不适，喉咙发痒等增多了？实际上这是慢性咽炎。如果出现这些症状，要警惕。80％的几率是慢性咽炎了。

慢性咽炎是病程较长，难根除的慢性疾病。它的特点是很容易复发，反复不断，让人备受折磨，它会影响我们的正常生活和工作。所以如果患有慢性咽炎，建议做好这些事，这可能对咽喉健康有益，根除掉，让它彻底远离你。

这3种食物吃得越多，咽炎会越严重

1、辣椒

辣椒不仅对喉咙损伤大，还会引起胃黏膜损伤，刺激咽喉黏膜，从而损害咽喉和胃的健康，吃多了会导致咽喉疼痛，干痒，发红和肿胀，从而增加了慢性咽炎的风险。因此尽量少吃辣椒和其他辣的食物，麻辣也少吃。

2、炸薯条

炸薯条很受欢迎，爱吃的人还是挺多的，不建议患有慢性咽炎的人食用。患有慢性咽炎，吃炸薯条会引起咳嗽，发炎，喉咙疼等，从而诱发或加重慢性咽炎的症状。

3、海产

现在正是吃螃蟹，小龙虾的时候，海鲜也非常受欢迎。但是不建议大家吃太多。海鲜类的食物也会损害喉咙的健康，并反复引起慢性咽炎。另外，吃海鲜经常引起喉咙发痒和痰多，不利于慢性咽炎的康复。

患有慢性咽炎，需要长期调理喉咙才会舒服

1、多喝温水

慢性咽炎患者，在日常生活中想要保护嗓子，多喝温水，可以滋润喉咙。

2、坚持喝咽喉茶

在古代医书《神农本草》中，利用润喉的食物组成银舌茶，常泡水喝可以滋润嗓子并帮助缓解慢性咽炎。它的主要成分有：银耳、橘红、莲子、玉竹、桔梗、甘草、大枣、枸杞、枇杷果等润喉润肺食物，研磨粉碎制成茶包，每天饭后2杯，嗓子清爽舒服，消除咽炎带来的不适，也有现成的茶包。

银耳：清热祛毒，可缓解慢性咽炎引起的痰，咳嗽，干呕，喉咙干痒，咽喉痛；

橘红：止咳化痰。可以缓解慢性咽炎引起的咳嗽，咳痰和声音哑。

以上这些食物经过现代科学配比后，患有慢性咽炎的人喝。如果坚持，喉咙会很清爽，舒服，预防和缓解慢性咽炎。