不知道大家在日常生活中有没有出现过这样的情况，那就是无端感觉到嗓子有异物感，吞咽困难。
很多人出现这样的情况时，往往认为是食物残渣没有咽下去，会通过喝水的方式来缓解。可是喝了很多水之后，这种情况仍然没有得以缓解，这究竟是怎么回事呢？有可能就是慢性咽炎在作怪。
进入冬天之后，随着天气进一步转凉，空气也变得越来越干燥，所以很多人往往会出现慢性咽炎的情况，由于这种症状是慢性的，所以当咽炎出现初期，很多人却常常忽视掉，其实患上慢性咽炎，身体也可能会出现以下几个表现，不妨时常留意一下，如果你也有的话就趁早改善。
无端出现4个表现，有可能是慢性咽炎的症状，及时留意，趁早改善
刺激性干咳
如果在一段时间内你感觉自己的嗓子干痒而且非常难受，有想要咳嗽的欲望，甚至当咳嗽的时候非常的剧烈，其实这一系列异常的表现都可能是慢性咽炎的症状。
而且这类人平时也可能会感觉到嗓子不舒服，时不时的通过轻轻咳嗽的方式来舒缓嗓子，所以如果你也出现了这一系列的表现，希望你别视而不见，医院检查咽喉健康。
刷牙恶心干呕
可能到了秋天之后，很多人早上刷牙都会感觉到特别不适应，甚至有强烈的恶心感。这时进行干呕却吐不出任何东西，这种异常的表现也让很多人感到奇怪。
造成这一系列症状的原因，有可能也和慢性咽炎有着密不可分的联系，因为当患上慢性咽炎的时候，我们的咽喉部位有可能会感染细菌，进而发生病变，而当刷牙的时候就会发生连锁反应，对咽喉造成刺激，出现恶心干呕的情况。
咽喉部位堵塞发胀
但我们吃东西过快，发生食物堵塞的时候，就会感觉到脖子以下的位置发生了堵塞，这个时候由于食物硬块堵塞了食管，所以会诱发一些不良反应，让人非常不舒服。
另外有的人在平时也可能会感觉到嗓子毒死，好像有食物卡在了嗓子里，咽不下去也吐不出来，即便是喝水也冲不下去，其实造成这一系列情况的原因，有可能就是慢性咽炎在作怪。
如果出现这种症状而不加以控制的话，慢慢的就可能会伴随嗓子疼痛，喝水或者是咽口水的时候疼痛加剧，所以希望你能及时留意，医院做检查。
嗓子红肿
当我们出现感冒或者是咳嗽的症状时，去医院里看医生，医生常常会拿着手电筒对着我们的咽喉部位，因为当这个部位发生病变的时候，是可以直接观察到的。
其实平时在家里也可以照着镜子观察一下自己的嗓子，如果发现嗓子红肿充血，那么有可能也是慢性咽炎的情况，希望你别视而不见。
如果查出了患有慢性咽炎日常生活中的一些不良习惯，一定要趁早改掉，特别是饮食方面，下面这几种食物劝你主动借口或许能让嗓子舒服一点。
患上慢性咽炎，3种食物请主动忌口，嗓子也许舒服点
刺激性食物
很多年轻人更喜欢追求自己，吃饭的时候也是如此，他们喜欢吃一些生冷寒凉和辛辣刺激的食物，或许这类食物吃起来非常爽口，而且能让人胃口大开。
但是当这类食物进入身体的过程中，需要促进咽喉部位，就可能会对咽喉黏膜造成刺激，特别是对于本身就患有慢性咽炎的人来说，容易导致咽喉黏膜变薄，不利于呵护咽喉的健康。
容易上火的食物
进入秋天之后，天气越来越干燥，如果不注重调理日常生活的话，也可能会伴随出现身体上火的情况。
这时人应该注重吃一些清淡易消化的食物，这样才能更好地驱散身体当中的火气，而慢性咽炎也是身体出现炎症上火的一种表现，所以对于这类人来说，也应该少吃一些容易上火的食物，适当的补充点新鲜的水果蔬菜，也许更有助于炎症康复。
坚硬的食物
一些人的口味非常刁钻，平时吃东西的时候更喜欢吃一些粗糙坚硬的食物，这类食物难以消化不说，而且需要借助大量的水分才能彻底的被消化，而对于患有慢性咽炎的人来说，本来咽喉部位就处于充血发肿的状态。
如果经常吃这类食物，难免也会对咽喉部位造成压迫，甚至划伤脆弱的咽喉黏膜，不利于炎症慢慢康复，希望你主动管住嘴。
