*黄俊主任科普团队出品
本期内容评审：黄俊（广州医院胸外科副主任医师）
每年的4-6月都是手足口病的流行高峰时间，如何才能帮助儿童正确预防手足口病感染也成了困扰家长的问题。因此，黄医生为各位家长朋友了准备了关于手足口病的预防指南，让各位家长可以通过科学的防护措施预防疾病出现，让家中的儿童避免遭受病魔的侵害。
要想正确预防疾病的发生，首先我们要清楚手足口病的传播方式，通过远离传染源来避免疾病的感染。
手足口病是一种肠道病毒引起的传染性疾病，可以通过患者的排泄物、体液以及唾液进行传播，其病原体可以在空气中存活，因此可以通过患者的呼吸道飞沫进行空气传播。除此之外，病原体还可以通过患者饮用或是使用的水杯、餐具以及接触用品进行接触传播，让人防不胜防。
为了预防疾病传染，我们应当保证儿童养成勤洗手的习惯。儿童在生活中会接触到各种物品，容易将细菌带入口腔，从而感染致病。家长们应该督促教育儿童养成勤洗手的好习惯，特别是在吃饭前、玩耍后，都要及时用肥皂洗手，祛除手上残留的病菌，以防生病。
其次，对于家中环境应当保持定时消毒，儿童的玩具、衣物等物品也是细菌滋生的场所，家长们要定期清洗和消毒，保持环境清洁，不仅可以有效消杀手足口病病菌残留，对于其他传染病菌也可以起到良好的消杀作用，避免造成感染。
最后，要保持室内通风。过度密封的环境会造成空气不流通，病毒会在不断繁殖传播增加病毒浓度，更易使人患病，保持适当的通风，让空气新鲜流通，可以有效避免疾病感染。
除了正确预防疾病外，对于疾病的应对也是非常重要的。当儿童出现症状时，家长不知道该如何正确缓解儿童症状，就会造成疾病的进一步恶化。因此，通过正确用药帮助儿童改善症状也就成了十分关键的一步，这不仅可以缓解症状带来的不适，还可以控制疾病的发展，起到缩短病程的目的。
对于手足口病引起的发烧、流涕等症状，可以通过复方类药物进行改善，比如儿童复方氨酚肾素片，其中的对乙酰氨基酚可以起到退烧镇痛的作用；马来酸氯苯那敏则可以缓解鼻塞症状；盐酸去氧肾上腺素则可以缓解流涕、喷嚏不止的症状。
同时，健康的饮食也是儿童预防手足口病和身体恢复的重中之重。科学合理的饮食搭配，不仅可以保证孩子吃得营养均衡，还可以增强儿童免疫力，起到抵御疾病的目的。
总之，预防手足口病不仅仅是家长们的责任，也需要孩子和整个家庭的共同努力。通过科学有效的预防措施和健康的生活方式，相信孩子们能够远离手足口病的困扰，健康成长。
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