生活处处多运动。除了按照计划进行规律锻炼，适时调整训练方案外，平时生活中也要有意识地运动，比如少坐电梯，多爬楼梯；工作应酬时可以选择保龄球馆等运动场所。
帕丁森是个难得的体面人。不过你们问人家分手的前女友当年劈腿的事儿算什么意思！
玉米，是我国主要食用杂粮，根据粒色和粒质分为四类：*玉米、白玉米、糯玉米、杂玉米。主要营养成份，按占物质计蛋白质7.7%-12.9%，粗脂肪2.6%-4.6%，粗纤维1.9%-2.9%，含钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素。其性甘平，有止血降压和利尿利胆的作用。