现在的青少年近视眼的几率越来越高了，大部分都是因为电子产品的诱惑，让很多青少年开始迷上了玩手机，手机的辐射再加上经常的熬夜，才会导致视力下降。初中多半都是“假性近视”，只要狠吃这3食物，轻松恢复视力。
一、蓝莓
蓝莓是生活当中很少会吃到的水果，因为大多数人都觉得蓝莓的口感不怎么样，但是它的味道却很好，所以很多人能够接受蓝莓口味的东西，却不能接受蓝莓本身的水果。不过小编要告诉大家的是，蓝莓可是非常护眼的，即便不好吃，也一定要多吃哦。
二、胡萝卜
胡萝卜又被称之为是“小人参”，可见它的营养价值是有多么好了，而且胡萝卜也是蔬菜当中的佼佼者，它能够给体内摄入维生素a，对眼睛是非常有益处的。除了吃胡萝卜做的饭之外，还可以喝一下胡萝卜汁，它的用处真的很多。
三、虾
其实青少年之所以会近视，也是一种缺钙的表现，这也就是为什么明明有些人平时不喜欢玩手机，但还是会近视。所以在青少年发育阶段，一定要多给体内摄入乳钙的营养元素，多吃一些虾，也是能够使视力恢复的。
初中阶段的学生年纪还是比较小的，这时候才是身体发育最健康的状态，所以很多人觉得视力有些下降，大部分都是假性近视，只要稍微纠正一下，就可以让你的视力恢复如初，知道了吗？
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